伍陸催眠學院 ENJOY自我催眠訓練營
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課程資訊
開課時間
2024/08/05 14:05
預計時長
32 小時 30 分
預計單元
49 個
觀看時間
無限制
課程學員
121 人
前言
共 4 個單元
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上課方式
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線上Q&A
E階段：快速掌握進入催眠狀態的關鍵
共 13 個單元
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第１章 - 課程介紹與架構
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第２章 - 認識大腦的後台模式「催眠狀態」
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第３章 - 看到與想像到，認識大腦最神奇的機制
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第４章 - 第一次的催眠體驗，深入感受催眠狀態
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第５章 - 注意力心法，讓你不再心慌慌，原來胡思亂想是…
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第６章 - 學會這一招，催眠後快速恢復清醒。
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第７章 - 學習多元的自我催眠方式，踏入催眠的大門
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第８章 - 除了「進入催眠」以外，幾件重要的事
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第９章 - 獨創的自我催眠秘技，浮沉法(一二階)
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第１０章 - 獨創的自我催眠秘技，浮沉法(三四階)
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第１１章 - 更快速的方式，10秒進入狀態
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第１２章 - 睜眼也能做催眠? 催眠狀態下睜眼?
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第１３章 - 自我催眠與冥想的綜合練習，回家作業 (Day1結束)
N階段：解析大腦的自動化，拿回覺察及改變的能力
共 4 個單元
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第１章 - 覺察與改變的開始，更深入的認識人類大腦的自動化
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第２章 - 如何探索心底的聲音，信念的連結與找尋 Part1
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第２章 - 如何探索心底的聲音，信念的連結與找尋 Part2
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第３章 - 改變信念迴路，如何在催眠狀態中下指令，在各個層面拿回主導權
J階段：深度調整、整合內在力量，展開往內探索的旅行
共 12 個單元
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第１章 - 想像力/感官的訓練 淺談框架與內容
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第２章 - 調整狀態，找回豐富的內在資源
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第３章 - 傾聽內在的聲音，內在小孩療癒與浮沉法五階
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第４章 - 回家作業與Q&A (Day2結束）
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第５章 - 複習、分享、Q&A（Day3開始）
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第６章 - 最美的生命
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第７章 - 情緒的源頭是….? 其實我們不用「改變」情緒，幫你拿回自由與選擇權 Part1
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第７章 - 情緒的源頭是….? 其實我們不用「改變」情緒，幫你拿回自由與選擇權 Part2
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第８章 - 為什麼我們總是看見沒有的? 匱乏與擁有感
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第９章 - 矛盾與衝突，你選擇困難了嗎? 整合技術帶你走出困境
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第１０章 - 愛與同理心迴路，浮沉六階
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第１１章 - 新的一天 回家作業 （列印檔案） (Day3結束)
Ｏ階段：協助你由內而外的達成你想要的財富事業目標
共 8 個單元
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第０章 - 複習、分享、Ｑ＆Ａ
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第１章 - O階段的重要性
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第２章 - 重新定義成長，舒適圈與學習圈
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第３章 - 成長地圖，執行大策略
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第４章 - 指南針與燃料：釐清人生方向與深度渴望 (列印講義)
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第５章 - 設定目標的關鍵策略
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第６章 - 善用A-CT技術，幫你順利達成目標
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第７章 - 開啟成就之門：「關鍵心法」與「核心信念」的力量 (Day4結束)
Y階段：人際關係與連結
共 8 個單元
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第１章 - Y階段介紹，重新梳理關係
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第２章 - 大腦為我們努力做了什麼？生存與不安全感
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第３章 - 內在重整五部曲
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第４章 - 中正狀態
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第５章 - 有效溝通四步驟 OTFD
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第６章 - 總結
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補充１ - 療癒改變的階段
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補充２ - 界限
