在追求心靈成長的旅程中，
我們可能會遇到各種課程和工作坊，
它們聲稱幫助我們實現內在平和，擁有幸福人生
然而，並非所有課程都像它們宣稱的那樣有益。
最近，一些所謂的心靈成長課程
因涉嫌詐騙和不當行為而成為媒體關注的焦點，
這讓許多真正尋求幫助的人感到困惑和受傷。
作為一名致力於通過催眠和冥想
協助大家找回平靜與自信的催眠師
這裡想和你分享一些實用的建議，
幫助你保護自己不受這些課程的傷害。
識別不良心靈成長課程的手法
首先，我們來看看這些不良課程可能會使用的手法，它們可以分為四大類：
1.利用恐懼：
許多不良的心靈成長課程會利用恐懼來控制參與者。
他們可能聲稱參與者的命運將不順，
或者附身了鬼魂，或者背負了詛咒等不可驗證的論述，
以種下信念種子，然後影響參與者的情感和行為。
2.自我否定：
一些課程可能會極端地要求參與者重新定義什麼是好和壞，
並利用強烈的情感來讓他們否定自己的過去，
從而在課程中穫得「重生感」
從而達到操控的目的。
▲圖片來源：王婉諭立委臉書
3.吸引力法則的濫用：
某些課程會灌輸參與者每件事情的發生都是他們吸引來的，
並過度強調「信念創造實相」，
這種觀點可能會讓人過度的歸責於自己，從而自我否定
但是，不是「有好的信念，就一定事事順心」
更不是「有不好的結果，一定是我有不好的信念」
真的不是這樣的。
▲圖片來源：王婉諭立委臉書
4.團體的壓力：
許多心靈課程採取團體形式，
這本來有利於互相鼓勵和支持，
但不當的使用可能會導致參與者因團體壓力而做出迫於壓力的決定，
例如報名進階課程或貸款參加課程。
如何避免和脫身
如果你正在接觸一些心靈成長課程
或者你的朋友有相關問題
以下是一些心法，可以幫助你避免和脫身：
1.事前查詢資訊
在報名課程之前，請仔細查詢相關資訊
包括老師的經歷、課程內容，以及其他參與者的經驗。
不要因一時衝動而立刻報名。
2.批判性思考
在課程中，如果有任何疑問或不明白的地方，
勇敢提出問題，好的導師會給予充分解答。
不要被不良老師模糊的回答所迷惑，
應該從中感受和思考是否適合你。
▲圖片來源：Pexels
3.對於「課程手段」的敏感
當課程開始施加壓力，
利用上述「恐懼、自我否定、團隊力量」等技巧
促使你報名進階課程、拉人入坑或貸款上課時
要問問自己這個課程是否真的是為你的最大利益而設計
還是只是為了某些人的財務利益呢？
4.勇敢離開
當你覺得一切不對勁的時候，勇敢的離開。
保護自己的安全和健康比其他人的觀感更重要。
不要妥協，勇敢採取行動。
只要你下定決心，沒有任何人可以阻礙你
視頻資源：深入瞭解心靈課程的陷阱
為了幫助大家更直觀地理解心靈成長課程中
可能遇到的問題和陷阱
我還製作了一支YouTube視頻，深入講解了這個話題
影片完整版: 識別心靈課程中的隱藏陷阱
總結
心靈的成長和探索是一場旅程，
它充滿了希望與改變的可能
然而，在這個過程中，保護好自己
識別那些可能對你造成傷害的不良課程，是非常重要的
更重要的是
如果你是曾經上過一些課程而受傷的同學
我想對你說：
你不是錯的
當時你只是希望自己能夠過得更好
更快樂更有自信
所以你投入了時間精力還有金錢
這份追求讓自己變得更好的努力
是值得讚賞的
不幸的只是
你剛好碰到了一個不太適合你的課程
所以我想請你記得的是
那份你想讓自己更好的那份心
那份對自己的在乎還有愛
我想邀請你….你可以繼續的信任你自己
帶著這些經驗還有學習
找到能夠真正幫助你成長的一個道路
一個途徑
希望通過這篇文章和視頻資源，
能夠幫助你在內在成長的道路上走得更穩，更安全。
如果你覺得這篇文章和視頻對你有所幫助，
請不吝分享給更多的人。
有任何問題都歡迎來找我聊聊哦
